Solution Performance 3 - 12 mois

La ''Solution Performance 3'' s'adresse au sportif amateur ou professionnel voulant mettre tous les atouts de son côté pour progresser et atteindre des objectifs sportifs majeurs.
Cette planification entièrement élaborée sur-mesure tiendra compte :

=> DE VOS OBJECTIFS
(date, caractéristiques). En effet, on ne s'entraîne pas de la même manière selon que l'on se prépare pour le Championnat de France de VTT, le Marathon de Paris, l'Etape du Tour, ou une 1ère participation au Paris-Dakar?

=> DE VOTRE NIVEAU
Que vous soyez débutant ou expert, amateur ou professionnel, votre programme d'entraînement sera adapté à votre niveau de départ.

=> DE VOTRE PHYSIOLOGIE
Vos allures d'entraînement font appel à des valeurs de fréquence cardiaque ou de puissance spécifiques. Ces valeurs sont déterminées individuellement à partir de tests de laboratoire et de terrain. Nos programmes d'entraînement vous permettront de renforcer vos points forts et d'améliorer vos points faibles

=> DE VOS DISPONIBILITES
Parce qu'il n'y pas que le sport dans la vie, WTS adaptera votre programme d'entraînement à vos disponibilités familiale et professionnelle

=> DE VOTRE REGION
Le contenu de votre programme d'entraînement tiendra compte des spécificités météorologiques et géographiques de votre région

Plan d'entraînement : Plan sur-mesure

Planification annuelle : Oui

Ajustement Programme : Illimité

Analyse des Séances : Oui

Consultations initiées par votre coach (mail ou tél.) : 4/mois

Hot Line (initié par le sportif) : 9h-18h du lundi au vendredi

Inclus :
- Musculation (programme spécifique) ;
- Coaching Terrain (1 séance/mois)

En Option :
- Prépa Mentale (99e) ;
- Coaching Terrain supplémentaire (60e/h)

Frais de dossier* : 50e à rajouter au tarif du programme (*payable qu'une seule et unique fois, même si la personne renouvelle après plusieurs années).